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カルチャーセンター立禅講座のお知らせ

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    【カルチャーセンター立禅講座のお知らせ】

     

    小山、名古屋、大阪、神戸で 月1回の体験講座を開講しております。 

    メンタルを含めたコンディショニング法として立禅の初歩の初歩を。

    毎日、自宅で出来るシンプルな方法をお伝えしております。

    1日体験も可能ですので、どうぞご参加くださいませ。

     

    【毎月第2土曜日、立禅講座@小山カルチャー】

    http://www.culture.gr.jp/detail/oyama/itemview_73_903027433.html

     

     

     

     

    【立禅一日体験講座@名古屋】

    9月22日(土)午後4時〜5時半 受講料1300円

    会場は 名古屋駅前 毎日文化センターです。

    http://www.maimode.co.jp/2018akinoitinitiressunn.html

     

     

     

     

    【毎日文化センター(大阪)立禅入門講座】

    10月26日(金)スタートです。

    月1回、第4金曜 13時50分〜15時10分 

    お問合せ・申込は 毎日文化センター(大阪)まで

    http://www.maibun.co.jp/wp/archives/course/38115

     

     

     

     

    【神戸新聞カルチャーKCC 立禅入門講座】

    毎月第4土曜日、午前10時から12時 

    神戸新聞カルチャーKCC三宮教室にて開催です。

    ご予約、お申込はKCCにお願いいたします。

    http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20358011

    ゆき姐さん * 立禅ナビゲーター * 09:39 * comments(0) * -

    立禅入門講座レポート

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      昨日は神戸カルチャーセンター三ノ宮店にて【立禅入門講座】でした。体験の方が2名。お一人は、6月に大阪毎日文化センターでの【立禅入門講座】に参加希望だったのが叶わなくて、神戸に来ました。との事。熱心に追いかけて下さり有り難い事です。午後の【太氣拳入門講座】も併せて受講下さいました。堺市から、はるばるの御来場をありがとうございます。またお目にかかれると嬉しいです。

      もうお一人は、
      受講後に『この立禅講座の最終的な目標、目的は何ですか?』との【根本的な】御質問。

      『難しいことはしません。同じことを繰り返し、正しい姿勢を覚え、いつでもどこでも自分で出来る健康法を身に付ける事。生活の中に立禅を取り入れる事です』と、答えました。

      『そうかー。自分でやるのですねぇ。。だから、月1回なんだぁ。。』

      と、呟き 入会して下さいました。

       

       

       

       

      その後、初名古屋。

       

      毎日文化センターにて【立禅体験講座】【立禅入門常設講座】打合せの後、夜行バスの発車を待つまでの間に。。大須演芸場にて、ビッグバンド演奏を聴きました。チェロキーとSmile が、コナレていて格好良かったです✨ #大須演芸場#C.U.G.ジャズオーケストラ

       

       

      ゆき姐さん * 立禅ナビゲーター * 07:24 * comments(0) * -

      立禅体験講座を開催しました

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        6月22日、毎日文化センター大阪店にて、【立禅体験講座】を開催しました。参加者11名。女性9名のうち3名が【ひかりの魔女】の愛読者さん。作中の魅力的なおばあちゃんの人物像(立禅の達人!)に憧れて、来場下さいました。小説の中で読んだ立禅を、直接習いに来て下さったその行動力に感激しました。本当にありがとうございます #立禅 #ひかりの魔女 #太氣拳尚武館
        ゆき姐さん * 立禅ナビゲーター * 19:47 * comments(0) * -

        中高年向け健康体操【立禅・衛氣体操】動画No.2を配信しました #健康体操

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          健康で明るい生活を求める中高年向けの体操を動画配信します。体力、経験に関係なく誰でも取組めるシンプルな体操です。

          立禅、纏絲功、六字訣の技法を中心として【衛氣・えき】を育てます。 衛氣の働きは、皮膚から身体全体を包むバリアーのようなものです。風邪や病気になりにくく、人間関係のストレスやトラブルから自分自身を守る衛氣を育てましょう。画面を見ながら一緒に出来る5分間動画を配信しますので、どうぞあなたの生活の中に取り入れて下さいね。

           

           

          動画実演:
          太氣拳尚武館 立禅ナビゲーター
          島村恵美子
          プロフィールはこちら 
          http://taikiken-tochigi.jp/profile/

           

          No.2 の内容

          中丹田の場所、意守丹田、へそを入れる、腕とハラの同期

           

          動画配信は note で行っています。

          ゆき姐さん * 立禅ナビゲーター * 22:09 * comments(0) * -

          中高年向け健康体操【立禅、衛氣体操】を紹介します

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            noteにて 中高年向け健康体操【立禅、衛氣体操】の動画を公開しました。

             

            インストラクターをやってきて、これは効く! という動きを厳選しています。

             

            1日5分の内容ですが 続ければ 身体の変化を感じますよ。 

             

            どうぞ継続なさってくださいね。

             

             

            ゆき姐さん * 立禅ナビゲーター * 23:38 * comments(0) * -
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